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わき汗をかく原因には・・・色々あります!

わき汗が大量に出る原因については色々ありますが、最も大きな原因のひとつに緊張や不安など、精神的な問題が大きいと言われています。

わき汗を大量にかく方達の多くは、気温や運動による身体体温の上昇によって引き起こる「温熱性発汗」や、辛味や酸味など刺激のある食べ物を摂取した時に汗をかく「味覚性発汗」などが原因となっているようです。

さらに、汗をかく大きな原因としてストレスや緊張・不安など精神的にプレッシャーを感じた時、また興奮した時などに交感神経が活発化し、エクリン腺から汗が多量に分泌されてしまう症状に「精神性発汗」というものがあります。

日頃から汗っかきの人は何かある度に汗が出るのでは・・・・?と不安に思い、さらに汗をかかないようにしようと無意識に自分自身にプレッシャーを掛けてしまうことで、余計に汗をかくという悪循環に陥ってしまうのですね。

border=エクリン腺とは、汗を分泌する汗腺の一つで、ほとんど全身の皮膚に分布し、日本人で200万〜500万個あると言われており、180万〜280万個が常時働いて、発汗により体熱の放散をしています。
尚、アポクリン腺の大汗腺に対して、エクリン腺を小汗腺とも言われています。

主なわき汗の原因
◆ストレスや緊張・不安など精神的にプレッシャーがかかる。
◆体質的な遺伝。
◆肥満。
◆日頃から香辛料や酸味の強い食事を多く摂るなど、食生活に問題がある。
◆病気や疾患。
◆更年期のホルモンバランスの崩れ。

但し、わき汗の原因に精神的な要因が大きいと言われてはいるのですが、でも他に不明な要因も多いようです。
また、わき汗の治療には様々な方法がありますが、わき汗治療にカウンセリングを取り入れている病院もあるので、それだけ精神面と深く関わっているということなのでしょうね。

ですから、ストレスを発散することがわき汗対策にもなると思いますので、自分なりのストレス発散する方法を見つけ、効果的な対策をとるようにしましょう。


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