アロマテラピー♪基礎知識と楽しみ方！

アロマテラピー(アロマセラピー)という言葉を聞いたことがある、或いは、知っているという人は多くいらっしゃると思いますが、しかし、実際にアロマテラピーの体験、またその内容をよく知らないという方も少なくないと思います。

このアロマテラピーという言葉は、フランス語で、香り、芳しきものを意味するアロマ｢aroma｣と療法を意味するテラピー｢thrapie｣を合成した言葉で、日本では「芳香療法」と翻訳されています。

尚、英語の発音に従ってアロマセラピー(aromatherapy)とも言います。

でも、療法と聞くと病院や治療をするといったイメージを持ってしまいそうですが、セラピーとカタカナで書き表していると、カウンセリングなどでの幅広い「癒し」や 「健康法」などといった言葉を思い浮かべませんか。

実際、アロマテラピーはリラクセーションやストレスケア、そして健康や美容維持、疲労回復等に効能・効果があると言われています。


是非あなたもアロマテラピーを取り入れ、アロマテラピーの素晴らしさを体感し、より良い生活を目指しては如何でしょうか。


そこでアロマテラピーの基礎知識、楽しみ方、また注意事項等の情報を紹介していきますね。